Управление состоянием: как сохранять ясность и устойчивость в бизнесе
Предприниматель ежедневно принимает десятки решений, выдерживает высокий уровень неопределённости и ответственности. В таких условиях именно состояние становится одним из ключевых факторов устойчивости и эффективности .
Этот проект посвящён тому, как научиться замечать сигналы перегрузки, понимать связь между эмоциональными реакциями, телесными проявлениями и привычными способами действовать, а также формировать собственную стратегию управления состоянием. Программа состоит из 5 живых встреч периодичностью 1 раз в неделю и индивидуального сопровождения участников.
В основе программы лежит психосоматический подход как инструмент самопонимания и саморегуляции: методика re.ТРИ - зарегистрирована Вcерoccийcким научнo-техничеcким инфoрмациoнным центром (ВНТИЦ). ( Свидетельство о регистрации № 73200100022 от 01.02.2001 г. ) Она помогает лучше слышать себя, своевременно замечать признаки хронического напряжения и выбирать способы восстановления ресурса до того, как истощение начнёт влиять на качество жизни и результаты бизнеса.
Мы создаём пространство для предпринимателей и руководителей, которые хотят строить бизнес в долгую – сохраняя ясность мышления, внутреннюю устойчивость и способность принимать решения в соответствии со своими целями и ценностями.
Опираясь на научный подход и методику психосоматического коучинга, мы покажем, как навыки саморегуляции помогают предпринимателям сохранять ясность мышления, принимать решения и поддерживать устойчивость в условиях высокой нагрузки.
На ознакомительной некоммерческой встрече вы узнаете:
как состояние влияет на бизнес-процессы и результаты
как замечать сигналы перегрузки и хронического стресса
как провести самодиагностику своего текущего состояния
как работать с внутренним напряжением
какую простую практику управления состоянием можно использовать в повседневной жизни
Для кого эта встреча:
для предпринимателей и руководителей, которые хотят сохранять устойчивость в условиях высокой нагрузки
для тех, кто чувствует усталость, напряжение, тревогу или потерю интереса к своему делу
для тех, кто понимает: развитие бизнеса начинается с умения управлять собственным состоянием
В результате участия вы:
увидите взаимосвязь между своим состоянием и результатами в бизнесе
научитесь замечать, что именно забирает ваши силы и внимание
получите практические инструменты самодиагностики и саморегуляции
по-новому посмотрите на стресс, эмоции и телесные сигналы как на источник информации для принятия решений
В завершении встречи желающие могут остаться на практику релаксации, проводимую автором методики и автором более 20 книг по психосоматике - Сандомирским Марком Евгеньевичем.
Формат встречи: живая встреча продолжительностью 2,5 часа (группа 6 - 12 человек).
Сейчас особенно важно создавать опору внутри себя, чтобы сохранять фокус, выдерживать неопределённость и осознанно выбирать способ действия. Ведь бизнес растёт настолько, насколько его владелец способен заботиться о своём состоянии и использовать его как ресурс для развития.
